寶寶玩鬧一天后，按理說(shuō)應該很累睡的很好，但我的寶寶睡覺(jué)總不安穩。有時(shí)，寶寶睡了一覺(jué)后，皮膚會(huì )莫名地長(cháng)出一片紅疙瘩，瘙癢刺痛；或者起床后鼻腔發(fā)癢要打一連串噴嚏；亦或是莫名其妙出現的濕疹和花粉病……寶寶的皮膚比較敏感，不僅寶寶會(huì )如此，而且大人也偶爾會(huì )有這樣的情況發(fā)生，這到底是怎么回事?
我們經(jīng)常會(huì )發(fā)現身邊有很多孩子和大人易發(fā)生過(guò)敏的情況，根據統計，目前的過(guò)敏人口數約占總人口數的30%以上，這是一組非常高的數據，也就是說(shuō)，每3個(gè)新生寶寶就有1個(gè)是過(guò)敏體質(zhì)。
大部分過(guò)敏反應比較輕微，經(jīng)過(guò)一段過(guò)敏期就能緩解許多癥狀，然后慢慢恢復正常。但是另我們煩惱的是，大多數過(guò)敏都會(huì )反反復復的發(fā)作。
很多父母都有這樣的苦惱，覺(jué)得是孩子缺少鍛煉，抵抗力差，導致經(jīng)常生病。
其實(shí)過(guò)敏屬于遺傳性疾病，基因一直存在，如果爸媽其中一人有過(guò)敏體質(zhì)，生下來(lái)的寶寶就有1/4到1/3的幾率會(huì )產(chǎn)生過(guò)敏疾??；爸媽兩人都是過(guò)敏體質(zhì)，那么，寶寶的過(guò)敏疾病發(fā)生幾率則為2/3。
會(huì )感覺(jué)有增多的趨勢，主要是因為居住環(huán)境改變了。
現在大家居住環(huán)境變得更好了，都市化反而讓過(guò)敏原容易增生。尤其是家里的擺飾、裝潢愈來(lái)愈復雜，地毯、窗簾、床品等最容易讓過(guò)敏原最大元兇“螨”藏匿與滋生。螨靠著(zhù)媒介物的皮屑、口水等生存，最喜歡藏生于毛絮中，所以，只要有人住、有寵物的地方，一定會(huì )有螨。（查看螨蟲(chóng)危害篇）
引發(fā)過(guò)敏癥狀的原因很多，除了常見(jiàn)的過(guò)敏原外，太早讓孩子進(jìn)入幼兒園、接觸油炸的快餐品，都是讓過(guò)敏狀況日趨嚴重的外因。此外，隨著(zhù)鄉村城市化的發(fā)展，大家終日緊閉門(mén)窗，加上家居又過(guò)度裝飾，讓過(guò)敏原有更多空間與機會(huì )可以大肆滋生。
但是，專(zhuān)家認為有過(guò)敏體質(zhì)未必發(fā)病。
并非有過(guò)敏體質(zhì)的寶寶就一定會(huì )發(fā)病，有些具有過(guò)敏體質(zhì)的人，一輩子都不會(huì )發(fā)病，因為要產(chǎn)生過(guò)敏癥狀，非得“天時(shí)、地利、人和”同時(shí)產(chǎn)生，也就是說(shuō)，環(huán)境、氣候、體質(zhì)，三者缺一不可。
兒童過(guò)敏疾病種類(lèi)多，最常見(jiàn)的3種病癥為:異位性皮膚炎、過(guò)敏性鼻炎、氣喘。
除了上述3種常見(jiàn)的幼兒過(guò)敏疾病外，過(guò)敏性結膜炎跟鼻炎有密切的關(guān)連性，發(fā)病的比例也高；而過(guò)敏性休克更是臨床上最危險的癥狀。
異位性皮膚炎是3大過(guò)敏疾病中，最早出現的癥狀，通常在嬰兒期就會(huì )出現癥狀，而氣喘、鼻炎等，則在2歲以后才會(huì )開(kāi)始發(fā)病。
由于這3大過(guò)敏疾病的致病成因類(lèi)似，除了治療與照顧方式有些許不同外，預防方式幾乎一樣，且3種癥狀又有可能同時(shí)發(fā)生，因此，我們以異位性皮膚炎為例，來(lái)看看如何做好早期預防。
奇癢無(wú)比：
癢，是異位性皮膚炎最直接的癥狀之一，患有此癥的寶寶，常常會(huì )搔抓皮膚，對年齡較小、手部運動(dòng)還不靈活的幼兒，常常會(huì )因為癢到受不了，導致身體動(dòng)來(lái)動(dòng)去，尤其是過(guò)于溫暖的環(huán)境也容易讓癢感加劇，因此，晚上睡覺(jué)蓋被時(shí)，最容易見(jiàn)到孩子搔抓發(fā)癢部位。
特定部位出現紅疹：
以嬰兒期來(lái)說(shuō)，臉部是好發(fā)的部位，通常兩頰會(huì )泛紅，之后，擴大到四肢伸展的外側，1～2歲時(shí)，皮疹就會(huì )慢慢轉移到手肘內側，但不會(huì )出現在尿布包覆的范圍內。
不斷復發(fā)：
反復發(fā)作是異位性皮膚炎另一個(gè)主要特征，且一年四季都有可能發(fā)作。夏天，通常是因為汗水的刺激；冬天，則是因為皮膚過(guò)于干燥使然。
?那么，如何照護此類(lèi)兒童呢??
?
防護篇
1.環(huán)境溫濕度
天氣過(guò)于濕冷或干燥，都容易導致異位性皮膚炎癥狀的惡化。因此，夏天一定要開(kāi)冷氣，并將溫度設定在27～28℃之間。如果不冷，可用電風(fēng)扇輔助。不過(guò)，室內溫度也不能太冷，因為有過(guò)敏體質(zhì)的人，通常會(huì )伴隨有呼吸道方面的疾病，如果溫度過(guò)低，反而容易引發(fā)呼吸道或氣喘的惡化。
如果必須外出，也要做好防曬，回到家后，最好先沖清水澡，水溫不能太熱，且沖完后擦上清爽型的乳液，讓皮膚保持濕潤。
2.減少過(guò)敏原
目前的居住環(huán)境中，要完全避免塵螨，幾乎不可能，但對需要長(cháng)時(shí)間使用的枕頭、被子、床墊等，就可使用有防螨設計的產(chǎn)品，比如有防螨功能的床上四件套，因為主要螨蟲(chóng)源來(lái)自床上，將其密封，便可達到極好的阻螨效果?？纱蟠蠼档头块g的螨蟲(chóng)濃度。（識別了解防螨套件）
若有經(jīng)濟考慮，就須更加勤奮，經(jīng)常清洗家居用品，保持干凈整潔。此外，居家的環(huán)境也以通風(fēng)為宜，定期清洗浴廁。最好不要養寵物，以避免貓毛、狗毛的沾惹。
食物只占過(guò)敏成因的10%，2歲以下的寶寶，影響也不超過(guò)30%，只要腸胃系統成熟，食物會(huì )造成惡化的影響就降低許多，因此不用特意不吃哪些食物。
3.避免情緒影響
異位性皮膚炎的皮膚癥狀易影響美觀(guān)，以及哮喘鼻炎等病癥在心理上容易呈現焦躁不安，這些情緒反應，更是讓癥狀反復發(fā)作的主因，家人的關(guān)心與耐心，是協(xié)助患者度過(guò)發(fā)病期的關(guān)鍵。
4.預防感染
病毒與鏈球菌的感染，也是讓癥狀?lèi)夯囊蛩?，避免出入公共?chǎng)所，少接觸生病的人，預防感冒，都是避免發(fā)病的好方法。
對于過(guò)敏疾病，專(zhuān)家一致建議家長(cháng)著(zhù)重預防和治療早期過(guò)敏。其實(shí)，只要照護得當、遵從醫囑，跟疾病保持“友好關(guān)系”，即使是難搞的3大過(guò)敏病癥，也能輕松應付。
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1.以上文字部分引自鐘碧芳《中國保健》